Biodro strzelające
Przyczyny bólu:
“Biodro strzelające” to dolegliwość, która wynika z zaburzenia równowagi mięśniowej wokół stawu biodrowego. Mimo że staw jest stabilizowany przez kości oraz więzadła, to jednak jego prawidłowa praca zależy przede wszystkim od siły i koordynacji mięśni.
Dwie główne grupy osób doświadczają tego problemu:
- Nastolatki, głównie dziewczęta: Szybki wzrost kości może przewyższać tempo rozwoju siły mięśni stabilizujących. To prowadzi do konfliktu ścięgna z kością i charakterystycznych objawów.
- Osoby dorosłe, głównie kobiety prowadzące siedzący tryb życia: Osłabienie mięśni i zaburzenia stabilizacji ciała mogą prowadzić do konfliktu tkanek miękkich z kośćmi.
Najczęstsze przyczyny bezpośrednie to:
- Nadmierne napięcie mięśni zginających staw biodrowy i pasma biodrowo-piszczelowego: To pasmo, przebiegające nad kością udową, może przeskakiwać przy nadmiernym napięciu. Takie przeskakiwanie powoduje dolegliwości związane z postacią zewnętrzną.
- Osłabienie mięśnia pośladkowego wielkiego: Siedzący tryb życia może osłabić ten mięsień, odpowiedzialny za wyprost stawu i prawidłowy ruch. To zaburza mechanikę stawu i powoduje przeskakiwanie pasma biodrowo-piszczelowego lub ścięgna mięśnia biodrowo-lędźwiowego (postać wewnętrzna).
Inne czynniki mogące wpływać na wystąpienie “biodra strzelającego” to
- Różnica w długości kończyn dolnych
- Asymetria obciążania kończyn (np. po urazie lub operacji)
- Zaburzenia biomechaniki stawów miednicy
Objawy:
Głównym objawem “biodra strzelającego” jest odczuwalne i często słyszalne przeskakiwanie w okolicy biodra. Co więcej, ten trzask może być na tyle głośny, że słyszą go również osoby znajdujące się w pobliżu.
W niektórych przypadkach zwiększone tarcie tkanek prowadzi do stanu zapalnego, co w rezultacie powoduje ból i dyskomfort. To z kolei często zmusza pacjenta do ograniczenia aktywności fizycznej, aby uniknąć nasilenia dolegliwości.
Warto jednak zaznaczyć, że u niektórych osób “biodro strzelające” może nie powodować żadnych dolegliwości bólowych. U takich osób występuje jedynie dyskomfort związany z odczuciem i słyszalnym przeskakiwaniem.